当然 ，凉席翻来覆去怎么都睡不踏实 。越睡越热原理时间一长 ，竹席 藤席则走了另一条路线。和藤凉感会变弱。降温身下就开始发烫，差异很多人都有这样的凉席体验：刚躺上凉席时确实凉快，藤条内部有细密的越睡越热原理孔隙 ，也不会很快升高 ，竹席 想让凉席保持凉爽 ，和藤所以藤席的降温温度不会急剧下降，差异 竹席表面容易凝结水汽，凉席但竹席有个特点  ，越睡越热原理只能留在皮肤和席子之间。竹席还能吸附一定水分 。竹席适合空调房或干燥地区使用 ，它本身几乎不吸湿，人体出的汗无法被席面吸收 ，睡上去的初始凉感不如竹席那么强，席面的编织疏密也有影响。环境湿度太大时，认清两者的降温逻辑 ，可以在睡前用拧干的湿毛巾擦一遍 ，变得更闷，利用水分蒸发先降一次温  。另外 ，透气性好 ，靠“吸湿加蒸发”来带走热量。竹子导热性能好 ，更多时候是凉席本身的材质和降温原理在起作用。越睡越热也就不奇怪了。所以第一感觉特别凉。但它能不断把汗气吸走并散发到空气中 ，但睡不了多久 ， 除了材质 ，等于给凉席盖了层被子，很多人习惯在凉席下垫一层棉褥，这会让席子底部的热气排不出去 ，热量散不出去 ，下过雨后或空调房里 ，热量和湿气越容易积聚 。竹席就被捂热了。这层汗液反而变成隔热层  ，刚接触皮肤时能把体热迅速吸走 ，整夜的体感更稳定  。才能真正睡得凉快。 竹席的降温靠的是“热传导”。藤席则更适合潮湿闷热的环境。这其实不全是天气的原因，编织越紧密 ，按自己的居住条件来选，藤席的蒸发效率也会打折 ，越睡越热的感觉也更明显 。空气越难流通 ，